En la vida tenemos que aprender a controlar las emociones ya que si dejamos que nos controlen a nosotros pueden ocasionar un caos total en nuestra vida al grado de asfixiarnos. Es momento de dejar todo lo negativo que nos corrompe y comenzar a vivir la vida feliz siendo positivos.
Comienza por ti
Tener un día positivo va desde que te despiertas. Levántate agradeciendo por un día más de vida, ordena tu cama, prepara tu ropa y metete abañar. Comienza por ti, para que te sientas bien contigo mismo (a).
Por algo pasan las cosas. ¡No te frustres!
Quiero que sepas que lo que nos pasa en la vida es un proceso para que aprendamos a vivir la vida. No te culpes, ni te sientas menos si las cosas no marchan como quisieras. La vida nos enseña a salir adelante y en los momentos más difíciles es cuando tenemos que estar más cuerdos. Si nos doblegamos perdemos totalmente el control. Todo tiene un motivo y por algo pasan las cosas. ¡Animo! Todo saldrá bien.
 |
| Polina Tankilevitch |
Sepárate de las personas negativas
Es momento ponerles fin a esas amistades que no te dejan nada bueno, esos conocidos que parece que te roban las energías, que te hacen sentir cómo si te tuvieran tomado o tomada de un pie y te arrastraran a un vacío. Si no puedes ponerles fin a esas relaciones sociales, por lo menos intenta tenerlas lejitos de ti, pues las personas negativas te consumirán con el tiempo. Si haces esto veras como poco a poquito las cosas van saliendo mejor y sentirás paz. Hay personas que roban energías.
Proponte metas buenas
Una persona sin metas no sabrá vivir, ya es hora de que comiences a proponerte lo que vas hacer con tu vida. Que quieres lograr en un mes, 6 meses, un año o tres años. Proponte misiones a corto, mediano y largo plazo y comienza a buscar la manera de cumplirlas. Cada día que te levantes tendrás en mente que hay que cumplir un sueño que tanto quieres y veras cómo te recargas de positivismo. Nada es imposible, querer es poder.
Come sano y haz ejercicio
Uno de los factores da la negatividad en nuestras vidas es el no estar al cien por ciento debido a la mala alimentación y falta de actividad física. ¡Ya deja de comer porquerías en la noche, bájale a las grasas saturadas, el azúcar en exceso, al alcohol, al cigarro y comienza a darle a tu cuerpo algo bueno y veras cómo mejora tu estado de ánimo! Hacer ejercicio te dará más energía.
Tomate un tiempo para ti
Es momento de que comiences tomarte tiempos de descanso en tu vida. Es super sano descansar y pausar un poco la rutina de todos los días para tomarte un tiempo para ti. Descansa tu mente con algo que te guste y agrade. Vete a la playa, ponte a ver esa serie que te gusta, duerme todo el día, sal con el novio, ten mucho sexo con precaución, o lo que sea que te guste. Pero date tiempo para ti. Tu cerebro te lo va agradecer.
 |
| Ioana Motoc |
Pon orden a las cosas.
El desorden ocasiona estrés, desesperación, flojera, y te va apagando en el interior. Ordena tu escritorio, tu ropa, limpia tu habitación, reordena la casa o espacio donde vivas. Hacer esto es cómo comenzar de nuevo y te llena de cosas positivas.
Ten tus hobbies
Si haces cosas que te gustan te recargaras de energías positivas. Si te gusta cocinar, tómate un curso. Si te guata el futbol entra a un equipo de futbol local o disfruta de algo que te guste fuera de tu trabajo o rutina. Esto es muy bueno para la salud y para llenarse de positivismo.
Hacer algo que te encanta puede llevarte a descubrir grandes cosas, tal vez entre tanto experimentar encuentres lo que realmente te apasiona y lo hagas tu nuevo trabajo.
 | ||
| Anna Shvets |
Querer ser feliz está en ti
Tú decides si quieres ser feliz, nadie más va a decidirlo por ti. Puedes ser positivo, alegre, feliz y todo lo que quieras, pero necesitas decidirlo ya. Es gratis y es fácil. Pero si andas dudando jamás lograras encontrar la felicidad.
La felicidad y las cosas positivas no dependen del dinero o de la gente. Primero quiérete a ti, respétate, haz lo que te apasiona, vive feliz y veras cómo vas encontrando gente que te complementa. Sólo falta que tú lo quieras. Conecta contigo mismo (a)
